Stress

Möchten Sie Ihren Stress bewältigen und die Angst auf einfachste

Weise überwinden?

Startseite | Literatur | Entspannung | Meditation | Naturheilkunde | Akupunktur | gesunder Schlaf | Yoga | Diät |Nahrungsergänzungsmittel | Stress | Hypnose | körperliche Beschwerden

Stressbewältigung

"Gönnen Sie sich eine Pause. Nicht zu viel Stress!"


Nun, es ist leichter gesagt als getan.
 

Es ist kein Geheimnis, dass unser Überleben in der heutigen schnelllebigen Modernen Welt immer stressiger und überwältigender geworden ist. Wir alle haben in unserem Leben irgendwann hektische Umstände erlebt.

stress
stressbewältigung

Entspannung

Stress hatte die Kontrolle über jeden Aspekt unseres Lebens übernommen und ließ uns gefangen und hilflos zurück. Es scheint, dass Stress allgegenwärtig ist und uns bei der Arbeit, in der Schule, unterwegs und zu Hause angreift.

Stress kommt sowohl in körperlicher als auch in geistiger Form!
 

Stress kann einen tieferen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben. Es kann heimlich sein und Gesundheit-Probleme verursachen, wenn Sie nicht wissen dass es in Ihrem Leben vorhanden ist.

Stress kann bei folgenden Problemen eine Rolle spielen:

  • Schlechte Verdauung
  • Diabetes
  • Bluthochdruck
  • Schlaflosigkeit
  • Depressionen
  • Leberzirrhose
  • Atemwege Erkrankung
  • Sich ängstlich, gereizt und müde fühlen
  • Muskelverspannungen oder Kopfschmerzen
  • Sozialer Rückzug
  • Verminderte Libido
  • Gleichgültigkeit oder Desinteresse bei der Arbeit
  • Konzentration Probleme
  • Umgang mit Alkohol und Drogen
stresssymptome

Stresssymptome

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, am Rande eines Nervenzusammenbruchs zu stehen? Als ob, wenn eine Sache an Ihrem Tag schief läuft und Sie wissen nicht, was Sie tun sollen?

Wenn es genau so klingt, wie Sie sich fühlen ... Dann lassen Sie mich zuerst Ihnen sagen, dass Sie NICHT ALLEIN sind!

Fast JEDER segelt im selben Boot wie Sie ...

Bevor wir weitermachen, werfen wir einen Blick auf einige Statistiken, um Ihnen einen Einblick zu geben, wie groß das Problem des Stresses tatsächlich ist.


Mehr als die Hälfte der Amerikaner gibt an, wegen Stress mit Freunden und Angehörigen zu kämpfen, und mehr als 70% geben an, reale physische und emotionale Symptome davon zu spüren.

statistiken

Gesundheit durch Stressbewältigung

wissen

Das richtige Wissen ist der Schlüssel

  • 43% aller Erwachsenen leiden unter Stress und gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
  • 75% bis 90% aller Arztbesuche betreffen stressbedingte Störungen und Beschwerden.
  • Jeder Dritte hat das Gefühl, unter extremem Stress zu leiden.
  • 48% der Menschen geben zu, nachts aufgrund von Stress wach zu bleiben.
  • Stress am Arbeitsplatz verursacht jährliche nur in USA Gesundheitskosten von bis zu 190 Milliarden US-Dollar.                Jetzt wissen Sie, wie groß und gefährlich dieses Problem ist.
  • Die Menschen drehen sich im Teufelskreis des Stresses. Und nicht zu wissen, wie man anfängt, weniger gestresst zu sein, ist weitaus häufiger als man denkt.

    Viele Menschen leben mit Gesundheitsstörungen, die durch übermäßigen Stress verschlimmert oder verursacht werden. Diese Krankheit hat sie geschwächt und es unmöglich gemacht, auch nur das kleinste Problem zu lösen. Das dauert solange, bis sie herausfinden, wie man mit Stress und Angst umgeht.

    antriebslos

    Startseite | Literatur | Entspannung | Meditation | Naturheilkunde | Akupunktur | gesunder Schlaf | Yoga | Diät |Nahrungsergänzungsmittel | Stress | Hypnose | körperliche Beschwerden


    Hypnose

    Schreiben Sie sich Notizen. So müssen Sie nicht permanent daran denken, was Sie noch zu tun haben und haben keine Angst, etwas zu vergessen. Sie können sich ein kleines To-Do-Buch anlegen oder mit Klebe-Notizzetteln arbeiten.


    Copyright 2022, heilung-und-gesundheit.de  -  Impressum | Datenschutz